Keep Calm, Ini Dia 4 Obat Alami Untuk Meredakan Perut Melilit
Sakit perut seperti perut melilit, nyeri atau kram sering datang
tiba-tiba. Tapi penyebabnya cukup umum. Diantaranya seperti salah makan,
terlalu banyak makan makanan pedas, keracunan makanan, atau gangguan pencernaan.
Penjelasan medianya, sakit perut sering dipicu oleh gangguan
pada organ dalam perut yaitu lambung, empedu, hati, pankreas, usus, limpa, dan
ginjal. Gangguannya bisa bermacam-macam seperti peradangan, penyumbatan, hingga
infeksi.
Teknik untuk mengatasi sakit perut bisa berbeda-beda tiap orangnya.
Satu cara berhasil tapi belum tentu berhasil untuk yang lain. Berikut kami
rekomendasikan beberapa obat sakit perut yang tergolong alami. Semoga bisa
membantu dan menjadi alternatif saat sakit perut mendadak datang.
1.
Daun Mint
Sedikit usaha untuk mendapatkan
daun ini. Tapi daun ini memang memiliki khasiat sebagai obat ketika terjadi
masalah pada perut. Daun mint memiliki kandungan mentol yang berperan sebagai
analgesik alami yang bisa membantu mengurangi rasa perih di perut dan
mengurangi mual.
Nah, tentu pernah mendengar jika teh
mint, baik dikonsumsi ketika perut mual. Kandungan mentollah, kuncinya.
Ketika perut melilit, cukup seduh
daun mint dengan air sesuai kebutuhan. Satu gelas cukup. Kemudian minum air
seduhan daun mint itu, selagi masih hangat. Teh mint hangat, juga bisa diminum
untuk meredakan perut melilit lho.
Cara lainnya, bisa mengisap
perment mint atau mengunyah daun mint secara langsung.
2.
Jahe
Ini yang mudah dicari. Salah satu
bumbu yang selalu ada di dapur. Selain sebagai bumbu masakan, ternyata jahe
termasuk ke dalam bahan alami yang berkhasiat untuk mengatasi beberapa jenis
sakit perut.
jcomp/ freepik.com
Pada zaman kuno, rempah yang satu
ini digunakan sebagai penangkal mual dan dipercaya mengandung anti peradangan
alami.
Untuk mengatasi sakit perut,
caranya mudah. Campurkan beberapa potong jahe segar dengan secangkir teh
hangat. Bisa juga dikunyah secara langsung, dengan catatan harus bisa menahan
rasa “pedas”nya jahe.
Tapi saat ini, sudah banyak produk
suplemen yang mengandung jahe. Jadi, lebih mudah untuk dikonsumsi.
3.
Cuka Sari Apel
Cuka sari apel ternyata bisa
dikonsumsi untuk menetralkan sakit perut. Apabila tidak suka dengan rasa asam
yang terlalu pekat, campurkan satu sendok cuka sari apel dengan air putih dan
satu sendok teh madu. Lalu minum secara perlahan.
yanadjana/ freepik.com
Khasiat cuka sari apel ini yang
bisa menyembuhkan sakit perut ini, karena bisa mengatasi kondisi kelebihan pati
(karbohidrat kompleks yang tidak larut dengan air) dan membantu proses
pencernaannya. Dengan begitu, pati bisa lebih cepat sampai ke usus sekaligus
menjaga keberadaan bakteri sehat di dalam usus.
4.
BRAT
BRAT berasal dari singkatan Banana,
Rice, Apple Sauce, Toast atau Pisang, Nasi, Saus Apel, dan Roti Panggang.
Makanan-makanan tersebut, bisa berguna untuk membantu menenangkan perut yang
mual ataupun diare.
BRAT tergolong ke dalam makanan
yang rendah serat, tapi kaya akan zat pengikat dan rendah kandungan garam. Untuk
rasanya, mungkin terasa hambar. Tapi akan sangat berguna ketika seseorang
mengalami perut melilit.
Itulah beberapa makanan untuk membantu meredakan sakit
perut. Supaya efektif saat menggunakan salah satunya, tentu harus menghindari
kegiatan yang bisa memicu sakit perut. Tak lupa, makan dengan porsi wajar tak
perlu berlebihan.
Mudah dicari juga bukan? Yang pasti ada di sekitarmu. Jikalau
tak sempat keluar untuk membeli di luar karena perut terlalu melilit, Kamu bisa
banget titip beli melalui aplikasi Titipku. Sekarang aplikasi Titipku sudah
memiliki fitur yang sangat memudahkanmu.
Jadi, kamu bisa setting lokasi jelajah berisi warung-warung mana saja yang
dekat dengan keberadaanmu. Dengan begitu, Jatiper juga bisa lebih cepat untuk
mendapatkan produk titipanmu. Apalagi ketika dalam situasi #DirumahAja tapi butuh banget mencari jahe, karena perut melilit sudah tak tertahankan. Ayo belanja di Titipku!
Rewrite: aladokter.com
Komentar
Posting Komentar